秋季如何养生？(3)
发表日期：2015-08-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
菠萝有利尿作用，对肾炎、高血压患者有益，对治疗支气管炎也有功效。
柑桔有镇咳、调肺、健胃的作用。柿子能清热、去烦、生津、润肺化痰、涩肠止泻和降压作用等。
梨可润肺、消痰止咳、治便秘。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤宜。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
但是水果除少数(如龙眼、葡萄、荔枝等)外，其性味均偏于寒凉，食用应该适量，不可您意纵腹，以免伤害脾胃阳气。
原文地址：秋季如何养生？(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/143960160186886.shtml)
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