秋日养生18法助你赶走“秋乏”(3)
发表日期：2015-11-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
秋天到了，海鲜肥美。许多很喜欢吃海鲜。但是海鲜食品含有一种叫谷氨酸钠的物质，也就是味素的主要化学成分，它在消化过程中能分解出谷氨酸，谷氨酸钠进入人体后经转化可合成δ-氨基丁酸。δ-氨基丁酸是一种抑制性神经递质，生成不足，容易引起中枢神经系统的过度兴奋，如出现狂躁或者抽搐。但是生成过多就会对中枢神经系统产生抑制作用，使人昏昏欲睡。
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