十一黄金周要注意六大“健康杀手”(4)
发表日期：2015-11-08 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
十一黄金周吃什么最健康
（1）甘麦双枣饮
做法：用水800毫升，依次加入小麦，炙甘草，大枣，酸枣仁，大火煮开后，小火煎至500亳升，代茶饮。
功效：炙甘草补脾益气，养心安神；大枣补中益气，养血安神；小麦养心安神；酸枣仁补肝宁心，敛汗生津。四味相合，共奏益气养血，安神宁心的保健作用。庞鹤教授说，甘麦双枣饮是从医圣张仲景《金匮要略》中“甘麦大枣汤”加酸枣仁演变而来。对于焦虑抑郁，睡眠不安，疲劳，自汗以及肿瘤术后、放化疗后有较好的补助作用。
注意：舌苔厚腻者不宜饮用。
原文地址：十一黄金周要注意六大“健康杀手”(4)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144694560197300.shtml)
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