睡卧贪凉　空调能吹歪嘴？

       近日来，医院的针灸科里经常会出现这样一些病人，他们在早晨起床后发现嘴巴歪向了脸的一侧，哭笑、皱眉困难，面部一侧的肌肉松弛、不能随意运动、面部两侧不对称等症状。经过询问，这些人多数都有晚上整夜吹空调、风扇的经历。这就是医学上所谓的“面瘫”，是由于面神经受到损伤而引起的面部肌肉瘫痪，中医称之为“口眼歪斜”。

面瘫不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，一旦治疗效果不佳，就会因表情功能的丧失而容貌受损。因此，对于“面瘫”的治疗预防也不容忽视。

夏季面瘫多由睡卧贪凉引起

中医认为，面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发病。受盛夏闷热气候环境的影响，许多人脾胃受湿热阻滞，运化乏力，导致食少纳呆，营养成分摄入不足，加上体温升高，汗液大量排泄，昼长夜短，睡眠减少，使人体消耗的能量大大增加。因而机体处于相对虚弱的状态。

睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，如果把空调的温度开得很低，或者直接对着风扇、空调猛吹的话，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。

不及时就医会加重面瘫症状

有的人，尤其是一些老年人在睡觉前一切正常，睡眠过程中也没有不舒适的感觉，但一觉醒来发现自己口眼歪斜，就迷信地认为是“邪气”、“鬼风”在作怪，往往讳疾忌医；还有一些人相信很多广告中宣称的“专家”、“神医”对此病有神奇的治疗方法，病急乱投医，因而延误了治疗。其实，面瘫有一定的自然恢复率，即有一些人可不治自愈。大多数人在发现面瘫后，如果能够及时到医院就治，一般情况下，一个月就能痊愈。但是如果治疗不及时或盲目采用不适当的治疗方法，使面部神经肌肉功能恢复不彻底，也会出现面瘫后遗症，如脸部肌肉萎缩、半个脸发紧、脸部歪向有病的一边等，成为终身遗憾。

穴位针灸是理想的治疗方法

中医针灸采用辨证论治的方法，根据病情发展的不同阶段和症状的轻重不同，选配风池、合谷、足三里、太冲、阳白、攒竹、四白、人中、迎香等穴位，运用轻重不同的补泻手法，针法与灸法相配合，临床上已经取得非常理想的治疗效果。在针刺治疗的同时，也可以服用修复和营养神经的中西药物辅助治疗。但是，应当注意的是，万不可因求愈心切，自行采用多种方法同时治疗，如电针、封闭，甚至割治、挑治等一齐上，以免反复、多重的刺激使局部组织呈持续充血状态，加重炎变神经的水肿，使结果适得其反。 

面瘫治疗不可急于求成

面瘫从出现症状到治愈，有4个病程发展阶段，大约一个月时间。第一周为面神经麻痹期；第二周病情稳定期；第三周面部神经复苏期；第四周面神经恢复期。即使是发现病情后，立即到医院接受正规针灸治疗，也会经历这4个不同的疾病发展阶段。尤其是在第一周，症状会有加重的表现。这不是因为针灸的效果不好，而是疾病发展的正常表现。如果不进行治疗，症状可能会更严重。

有的人因为看到症状没有好转，反而加重，就放弃了治疗，是非常错误的。要科学地看待面瘫的治疗，不可急于求成，胡乱用药，以免延误病情。事实上，如果能够及时发现病情并到正规医院就诊，排除致病因素，90％的面瘫患者都是能够痊愈的。

增强体质、饮食起居有度可减少面瘫发生

面瘫的发生多数由劳累、汗出后体虚之人受风寒引起的，所以，在预防护理上注意以下几点可有效减少面瘫的发生、提高治愈率。

1.适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

2.注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

3.膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

4.远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

原文地址：睡卧贪凉　空调能吹歪嘴？(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/142916142769162.shtml)