夏季室内过敏要小心(全文)

养生导读：谈到过敏，许多人都会认为春、秋季节是高发期。但是，中国健康教育协会出具的一份报告却显示，夏季是一年中过敏最高发的时节。专家指出，夏季室内的空气污染要比户外空气污染高出4至5倍。一些细菌在夏季家庭中容易滋生，但又不易被人察觉，这些细菌却是人们皮肤过敏的直接杀手。

家里过敏元凶有哪些

一、蟑螂

一般在潮湿的环境里更易生长。清除屋内有漏水和积水的地方是重点，力求保持厨房的清洁；使用热水清洁器皿以及烹饪区。

由于蟑螂需要生活在有食物和潮湿的环境中，控制蟑螂滋生可以采取以下措施。

1、保持厨房整洁并及时清洗器皿。

2、使用热水清洁器皿，定期清洗烹饪区域。


3、确保所有食物保存于密封容器中，不要将食物暴露在外。

4、勤倒垃圾。

5、在屋内无人的情况下使用杀虫剂消灭蟑螂。

6、清除有漏水和积水的地方，始终保持厨房清洁。

二、碗碟。

越是色彩亮丽，说明其含有的釉彩、涂料越多，由此带来的隐患越大。因此，新买的陶瓷餐具使用前先用食醋浸泡以溶出釉彩中的铅；同时避免用彩色陶瓷餐具盛放酸性食品。

三、灰尘

之所以会对它过敏，是由于其中的尘螨。灰尘常出现在床垫、枕头、被褥、衣服、地毯、沙发、窗帘上。此外，还会附着在织物、皮革或羽毛上，而被传播到室内其他角落。想要去除它，则应经常打扫和吸尘，夏天还要定期清洗空调过滤网和电风扇风叶片；避免选用复杂、有雕刻的家具。

避免方法。

1、选择专业防尘螨床垫和枕套。这种专用床垫和枕套能够隔离床垫中的尘螨粪便，防止过敏患者在睡觉时吸入尘螨。

2、每周用50摄氏度以上的热水清洗所有床上用品一次，消除尘螨及其粪便。可以使用具有除螨功效的洗衣液。


3、避免使用地毯或选择短绒地毯；方便每周清洗的拼块地毯也是较好的选择。

4、室内定期打扫和吸尘。

5、避免选用复杂、有雕刻的家具，少用干花、墙幔、草编挂篮等布置；选择简单、容易清洁的居室装饰和家具。

四、厨具

厨房油烟是真正的罪魁祸首。烹饪时应使用排油烟机，并保持厨房空气流通；定期清洗厨具。

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