2014冬病夏治时间由夏至开始(全文)

养生导读：随着天气越来越热，“冬病夏治”这个词被人们不断提起，很多人不知道什么是冬病夏治，更不要说2014冬病夏治时间了。其实冬病夏治由夏至开始，三伏天补阳效果最佳，是冬病夏治的最好时机。

2014冬病夏治时间

所谓“冬病夏治”，是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季，采用适当的调治和补养的方法，以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。是我国传统中医药疗法中的一颗明珠，它起源于“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。

冬病夏治由夏至开始

夏季是一年中最炎热的时候，此时人体阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔张开，此时在穴位上贴敷药物易于作用穴位，渗透皮肤，疏通经络，调节脏腑。因此，在夏至后，开展冬病夏治穴位贴敷的疗法，对疾病的预防、治疗可起到事半功倍的效果，这也是中医“治未病”思想具体体现的一个方面。

在什么时间开始冬病夏治穴位贴敷疗法比较好呢？往年多从“三伏”天开始进行治疗，其实夏天是从夏至开始的。夏至是中国二十四节气的第十个节气，在公历的6月21日左右。“夏至”者，时夏将至，故名也。夏至是太阳黄经90°，这一天是北半球白天最长的一天，而“三伏”是阳气隆盛的最好时令，利用这个时令进行穴位敷贴是冬病夏治的最佳时机。

中医《内经》明确指出“春夏养阳”是防治疾病的重要手段。《三礼义宗》亦记载：夏至的“至”有三义：一以明阳气之至极，二以助阴气始至，三以明日行之北至，故谓三至。 

这一天太阳几乎直射北回归线，北半球白昼最长，我国大部分地地区气温较高，白天气温一般都在30度以上，最高气温有时达35度，部分地区气温甚至到38度。但此时还不是最热的时候，因为夏至太阳直射点虽然逐渐南移，但地表吸收的太阳辐射仍比地面放出热量多，气温可继续升高。此后还有小暑、大暑。“大暑”期间最为炎热。按照“冬病夏治”的说法，此时是支管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等冬季好发的慢性疾病的最佳治疗时机。

根据近年来实践经验表明，从夏至起到头伏之前进行第一阶段的敷贴，以期达到醒穴、温经、通络的作用（共三次），进而再进行第二阶段的伏贴，以致达到纳阳摄气、扶正固本、强壮正气的作用。

三伏天补阳效果最佳

既然冬病可以夏治，那为什么三伏天是最好的夏治时间呢？实际上，三伏并不是什么大节，但老百姓极为重视这个节气，民间有“三伏进补”、“冬病夏治”、“夏练三伏”等谚语和风俗。从入伏第一天起，就意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式登场，这个时节的天气特点使之成为冬病夏治的最好时机。

在最热的三伏天贴敷会达到比较好的冬病夏治的效果，是因为夏季阳气较为充裕，中医理论讲求人体顺应自然。在夏天阳气充分的时候通过贴敷补入阳气效果最好，冬季就会减少一些冬病的发作次数，发病程度亦减轻，可以说会起到事半功倍的效果。另外，从机体角度来看，三伏天时节人体腠理开泄，气血流通旺盛，有利于药物的渗透与吸收，最终起到防病治病的作用。 

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