夏天喝什么汤养生 莲藕雪梨百合汤清火(2)
发表日期：2015-05-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
百合的营养价值
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。
百合食疗药效
1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。
夏天喝什么汤养生 莲藕雪梨百合汤清火
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。
原文地址：夏天喝什么汤养生 莲藕雪梨百合汤清火(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/143086474974277.shtml)
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