夏天适合汗蒸吗 桑拿房浴巾怎么选择(2)

　　3、实而细

　　好的浴巾结实但应该不粗糙，看看浴巾的包边做工以及商标是否做了结合处的隐藏处理，就能判断出你看上的这条浴巾够不够细腻。

　　女士需要注意

　　1.吃饭之后，喝酒之后不能使用桑拿房，因为这个时候人体血液正在加速运动，蒸桑拿容易加重心脏负担。

　　2.桑拿房每次的使用不能超过40分钟，可以对于不同人体状况调整。

　　男士需要注意

　　1.高血压、心脏病高血压的会员请勿蒸桑拿。

　　2.饮酒后不宜蒸桑拿。大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

　　3.过度劳累时不要洗桑拿浴，在桑拿房里不可以睡觉。人在劳累时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受能力降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。

　　4.空腹时不能蒸桑拿，以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后，不宜蒸桑拿，会引起脑部贫血或休克。

　　5.饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。

　　3.蒸桑拿房后1小时内不推荐淋浴，需要将汗水擦干，不能立即吸烟或者吃冰冷食物。

　　4.如果遇到或者其他不适的状况，就要停止使用，或者休息之后恢复再使用。

原文地址：夏天适合汗蒸吗 桑拿房浴巾怎么选择(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/1467694838163681.shtml)