夏季养生_夏季养生之道_夏季养生小常识_夏季养生吃什么

[夏季养生]雨季食疗帮你祛湿邪

最近全国各地普降大雨，在这种时期人们很容易湿邪，出现各种不适。如何才能祛湿邪还健康呢？要摄入一些热量高的食物在夏天，人们不愿意吃很油腻的食物， ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季不出汗真的好么？

现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早早就开了空调，家里、车上也都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人们享受到空调的清凉，但 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季常喝冰镇饮料不健康

炎炎夏日喝到一杯冰镇冷饮是多么满足的事，但是很多饮料对我们人体都是有害的，下面给大家说说夏季饮料对于我们人体的伤害： 1、促进龋齿有多项调查表明 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]七招让你夏季喝果汁更营养

夏季吃水果麻烦？那么自制果汁吧，既美味又营养。但是，知道如何自制果汁才能让营养更更丰富吗?下面我们就给大家说说如何自制果汁更营养吧。选择新鲜果菜 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]处暑养生 7个细节要注意

一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]大暑养生小常识消暑切莫动“肝火”

大暑临近，养生刻不容缓，可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢？巧用芳香植物消暑化湿大暑正值中伏前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季易诱发痛风的四种食物

痛风是夏季易高发疾病，面对痛风的袭击，管好自己的嘴巴很重要。生活中很多食物能诱发痛风，海鲜、啤酒、烧烤都是痛风高发物，夏季饮食很重要。今天就给 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季食疗治痛风十种食物必备

痛风严重危害人们的健康，并对人们的生活造成很大的影响，不仅影响着人们的生活，还会给人们带来精神的压力，和对生活的恐慌。特别是夏天，痛风是夏季高 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季养生从生活习惯上祛湿

如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。这时不要急，小编教你祛湿高招。体 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季祛除湿气有高招

夏天天气炎热，很多人觉得这么炎热湿气怎么会重呢？其实不然，夏天更容易因湿气得病。如何祛除体内的湿气呢?下面小编为大家介绍关于夏季祛湿的几个秘方。 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]小满节气如何养生 3个原则要遵循

夏季的气节小满节的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。在小满节气的养生中要做好防热防湿的准备,要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢? 原则 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]小满气节吃什么？ 5款食谱健脾化湿

今天是夏季的第一个气节结束了迎来了第二个气节小满，小满节气正值5月下旬,气温明显增高，因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]小满气节养生应注意益气润肺

今天五月21日，夏季的第二个节气小满 (grainbuds)到来了，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。天人相应，此时人体四 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季旅途疲累喝淡盐水振作精神

烹调菜肴中加人食盐可以除掉原料的一些异味，增加美味，这就是食盐的提鲜作用。如果在夏季出汗多的人不妨在水中放点盐饮用还可以补充人体的能量。旅游者 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季养生之道多进稀食利补养

夏季养生中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季喝暴晒后的饮料可能会致癌

夏季天气那么热，很多孩子就爱喝冰冻的饮料，虽说是冰冻的但是很多饮料是经日光暴晒后的瓶装饮料，对人体的免疫力和生殖力都有影响，会导致女性男性化， ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏天常修脚会让茧子越来越厚

夏季天气炎热，大家都喜欢穿拖鞋和凉鞋出门，因此脚上经常会磨出茧来，非常影响美观。怎么办？修脚！但是你知道吗？专家表面常常修脚会让茧子越来越厚哦 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]5款健脾化湿的小满养生饮食

夏季第一个节气结束后便是小满，这时正值5月下旬,气温明显增高，因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。白鲫滚荷包蛋： ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]酷夏养生多喝活血茶

夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。小编在这里给大家介绍几款方便、实用的自制活血茶，材料非常常见，很容易买到，大家不妨一起来试试吧！三七粉茶 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏天保持每天一杯豆浆营养不断

鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07