洗脸的正确方法 要温柔以待(2)

　　清洁剂要“温柔”

　　洗面时,要尽量避免使用香皂或者肥皂类的强效皮肤清洁剂,因为它们的刺激性比较强,而且都是碱性物质。面部皮肤的最佳pH值是5.5,使用肥皂会破坏面部的正常酸碱环境,导致皮肤的pH值升高,增加皮肤通透性,削弱皮肤屏障的抵抗作用。

　　选择洗面奶,也要选用性质比较温和的(如玉兰油、丝塔芙),尽量减少对脆弱皮肤的刺激。洗面奶并不是越贵越好。生活中有很多简单实用的小窍门也是很管用的。比如淘米水和茶叶水,都是天然的“洗面奶”。

　　淘米水和茶叶水中都含有很多种天然元素,比如水溶性的B族维生素,它被皮肤吸收以后,可对抗皮肤内的超氧自由基,有显著的抗氧化和抗衰老作用。这两种水都是天然物质,不含添加剂,对皮肤也没有伤害。茶叶水中还含有丰富的茶多酚,它也具有很强的抗氧化和抗衰老作用,能够促进表皮再生。

　　面部上火起疹或皮肤瘙痒等,用剩茶水洗洗,能够光洁皮肤,避免出现斑痕和暗沉。但是,洗脸用的茶水也要有所挑选,不要太浓,否则刺激性太强,会损伤皮肤;最好选用淡绿茶水。

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