女性排毒养颜美容有绝招
发表日期：2015-02-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】俗话说没有丑女人只有懒女人，爱美之心人皆有之，都市人都喜欢熬夜，熬夜之后面色差该怎么美容呢？下面小编来介绍几种情况如何排毒。
夜猫子该怎么排毒？
黑白颠倒的人：来一点运动
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。
推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
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