喝水也能美容吗 喝水美容的方法(3)
发表日期：2015-02-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、13:00用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能。不仅对健康有益，也能助你维持身材。
5、15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水分之外，还能帮助头脑清醒。
6、17:00下班离开办公室前，想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会儿吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
7、22:00睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免半夜上洗手间影响睡眠质量。
正确的喝水，不仅能美容养颜，还能健康长寿哦。
原文地址：喝水也能美容吗 喝水美容的方法(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/142371218815485.shtml)
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