如何快速美白皮肤 白醋牛奶美白效果好

　　【导读】每个人都希望自己能够白一点，这就需要保养了，那么如何快速美白皮肤呢？下面就来了解下吧。

　　快速美白皮肤的方法

　　1、白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

　　2、牛奶美白大法

　　牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

　　3、三七粉美白大法

　　每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。

　　4、薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

　　5、珍珠粉美白大法

　　珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

　　吃什么可以美白

　　1、猪脚汤

　　重点：增加肌肤的弹性

　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

　　2、甘蔗木瓜猪蹄汤

　　原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

　　做法：

　　（1）猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

　　（2）锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

　　（3）放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。

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