吃什么延缓皮肤衰老 葡萄酒是抗衰老佳品(全文)

　　【导读】走向衰老是每个人都要经历的必然趋势，这个进程我们无法阻挡，但是我们可以采取一些措施来延缓这个进程，那么吃什么可以延缓皮肤衰老呢？下面就来了解下吧。

　　吃什么延缓皮肤衰老

　　1、石榴：‍‍

　　具有很强的抗氧化、滋润细胞、减缓肌体衰老等作用，带皮榨汁效果更佳.

　　2、百合：

　　具有美白的功效，用百合制作面膜，使肌肤白嫩光滑。

　　3、黄豆：

　　能够改善内分泌，消除活性氧和体内自由基，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。

　　4、木瓜：

　　含有大量的维生素A、C及纤维质，具有润肤、美颜、通便等功效

　　5、葡萄酒：

　　红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。

　　6、蜂蜜：

　　具有润肤、增白、除皱的作用。

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　　7、橙子：

　　有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

　　8、胡桃粥：

　　材料：糯米1／3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干。

　　功用：润肤养颜。

　　做法：先将胡桃去皮研成粉，再加入适量的水，与粳米一同放入，熬成粥。

　　9、鸡子羊肉面：

　　材料：鸡蛋4个，白面l20克，羊肉l20克。

　　功用：补血益气，养颜。

　　做法：将羊肉洗净、切碎，做羹；再将白面和鸡蛋清做成面条，然后将面条放入沸水中；待面条煮熟时，再放人调料及羊肉羹。

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原文地址：吃什么延缓皮肤衰老 葡萄酒是抗衰老佳品(全文)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/1455944626115249.shtml)