醋蛋液可以美容吗 分享醋蛋液的做法及功效(2)

　　白芷美白

　　材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

　　做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

　　鲜果美白

　　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　　爱美的女性朋友想要肌肤长期保持润滑白皙的效果，内调可谓必不可少。其实，女性朋友可以通过一些食物来帮助肌肤达到美白效果。下面，推荐几种能起到美白效果的食物，爱美的你也不妨参考。

　　吃什么美白效果最好？

　　胡萝卜被称为“皮肤食品”，可以润泽皮肤。而且，胡萝卜富含了果胶物质，与汞结合可以排出让我们体内的使人体里的有害物质，皮肤看起来会更加细腻红润。

　　牛奶是美白肌肤最好的原材料，想要美白可以坚持每天喝一杯新鲜牛奶；也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤；直接将牛奶涂抹在肌肤上，长期坚持，肌肤也会白皙如新。

　　芦笋含有硒，可以抗衰老和预防脂肪过度氧化疾病，让皮肤变白嫩。甘薯含又丰富的粘蛋白和维生素C，维生素A。常吃甘薯可以让胆固醇降低，减少皮下的脂，有助于护肤美容。

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

　　蘑菇营养丰富，蛋白质和维生素非常丰富，而且脂肪低。食用蘑菇可以增强女性雌激素分泌，防老抗衰，使皮肤艳丽。白萝卜之所以可以美白皮肤，是因为富含了维生素C。维生素C可以控制黑色素，防止脂肪氧化和脂褐质沉积。

　　柠檬富含维生素c，具有非常强大的美白肌肤的功能。冬季美白肌肤，女性朋友们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，向洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

　　荔枝内含糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷铁等物质。其中，维生素C及铁可以让我们的脸色变得白里透红。多吃番石榴也可以美白皮肤，其内含维生素C、果糖和葡萄糖等，爱美的妹子可以常吃。

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c.维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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