如何让头发柔顺 吃什么能让头发柔顺

发表日期:2016-12-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】如何让头发柔顺,吃什么能让头发柔顺。拥有一头柔顺的长发很容易给人留下美丽的印象。头发不柔顺的原因是什么?了解如何让头发柔顺,吃什么能让头发柔顺。

  如何让头发柔顺

  1、食补养发

  内火旺的人,头发容易都干枯开叉,可以通过食疗来滋阴养发,可以常喝银耳汤,多吃梨,少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。

  2、洗发润发

  洗发不要用太烫或太凉的水,同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水,通过洗发把失去的水分和营养补回来。

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  3、早睡养发

  人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽,而肝脏是人体的造血器官,中医理论,每晚11点以前人必须静卧睡眠,肝脏才能排毒,否则影响肝脏正常运转,会导致气血不畅,头发干枯,掉头发等现象。

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  因此早睡早起也有利于头发柔顺。

  4、按摩护发

  按摩头皮可以促进血液循环,通过按摩刺激头发根部,使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。

原文地址:如何让头发柔顺 吃什么能让头发柔顺(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/1481173346182366.shtml)

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