了解中草药的禁忌 金银花的禁忌

　　【导读】金银花、枸杞、胖大海等都是人们常用的中药，由于这些中药药性平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，中国有句古话叫“是药三分毒”，就算是常用中药也有一些服用禁忌，因此了解其功效及服用禁忌，掌握好安全用量就显得非常重要。

　　金银花——清热解毒

　　金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。

　　【安全用量】每日用量为9～30克。

　　枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老

　　枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　【安全用量】每日用量为5～15克。

　　胖大海——清肺利咽

　　胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

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