印度高温热死千余人专家教你高温避暑方法(全文)

发表日期：2015-05-28 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　【导读】近日印度的高温天气越发严重，据新闻报道已经热死了千余人，就连马路的斑马线都开始融化了，那我们人到底还如何防暑避暑呢？接下来就一起来看下专家分享的避暑方法。

　　“热死人”，这个词这几天在印度不再是修辞手法，而是对现实情况的真实描述。超过1100人因持续高温死亡，甚至道路都被烤化。

　　印度气象部门预计，高温不会立即缓解。

　　晒化路面

　　印度报业托拉斯报道说，截至26日，印度南部的安得拉邦因高温天气造成的死亡人数升至852人，特伦甘纳邦的死亡人数增加到266人。此外，在古吉拉特邦、奥里萨邦、西孟加拉邦也均有死亡人数报告，共约有数十人死于高温天气引发的中暑。

　　最近一周以来，高温天气在印度持续肆虐，首都新德里的最高气温逼近45摄氏度。东南部一些地区的最高气温甚至达到48摄氏度。

　　印度气象局网站公布的报告显示，27日特伦甘纳邦局部地区将迎来降雨，但是安得拉邦和特伦甘纳邦总体仍面临高温威胁，情况在28日将得到缓解。

　　首都新德里25日和26日最高气温都逼近46摄氏度，为两年来最高，超出正常平均温度约5摄氏度。《印度斯坦时报》的一张照片中，新德里一条马路的一段路面被晒化，白色的人行横道标志线扭曲变形，甚至被融化的沥青掩盖。

　　在安德拉邦的嫩迪加马市，一位名叫纳加玛的妇女失去了丈夫。她的丈夫中暑后被紧急送往医院输液抢救，然而15分钟内就不治身亡。

　　印度每年雨季到来前都面临高温天气的威胁。安得拉邦去年4月至6月间约90人死于高温天气。西南季风通常在6月1日到达印度西南部的喀拉拉邦，开启印度的雨季，到6月15日季风将覆盖印度全境。

　　红色警报

　　死于印度热浪的多为穷人、乞丐、无家可归者和建筑工人。安德拉邦和特伦甘纳邦已经发布高温红色警报，要求民众避免在正午至下午4时之间从事劳动。安德拉邦灾害管理部门主管说，政府已经要求所有医生不得休假，每名因高温死亡者的家庭将获得10万卢比(约合1600美元)补偿。

　　安德拉邦政府劝告民众尽量避免出门。如果必须外出，最好打伞、戴帽子。另外，需要采取其他防暑降温措施，比如多喝水或酸奶，穿纯棉衣服。政府方面还呼吁民间组织配合，设立饮水站供民众使用。

　　尽管酷热难耐，一些人仍不得不劳动谋生。现年65岁的甘加玛在安德拉邦首府海德拉巴的街头贩卖香烟为生。“我有糖尿病，却还得出摊，因为我没有丈夫，也没有儿子。”她告诉法新社记者。

　　哈里·奥姆在新德里街头售卖食品。因为酷热，他的生意不好。“我早上做这些食品时，它们都是新鲜的，现在却全部开始坏了，”他说，“生意不好，可是有什么办法？大家都不来买，因为没有胃口，只愿意喝冰水。”

　　还得忍耐

　　印度气象局专家说，印度夏季高温是正常现象，不过以前一次高温天气通常仅持续三四天，而这次持续时间长。

　　《印度斯坦时报》报道，这次高温持久的主要原因是季风季节开始前降雨骤减。两周前在阿拉伯海上空发展的一股气旋突然减弱；本来能带来降雨的孟加拉湾低气压转向印度东北部地区。上述因素导致印度从南至北出现一条稳定的高温天气带。

　　印度气象局26日预计，包括新德里在内，高温天气在印度多地至少还要持续两天。“就现在而言，我们预计，极端高温今后几天不会有任何缓解。”一名气象局发言人说。

　　如遇高温如何避暑

　　专家点评

　　在高温中死亡的多是老人和体弱多病者，这一点一定要引起人们的重视。分析其中原因，主要与身体降温不到位有关。之所以老人在高温中死亡的人数稍多，和他们的生活条件有着重要的关系。遇高温，大家若勤量些体温，观察身体的变化就能减少突发病的概率。老人和体弱多病者在没有空调的情况下，可以多吹电风扇降温，还可以使用凉水浸泡过的毛巾或冰块冷敷身体的各部分。

　　老人则要尽可能地减少剧烈的运动，高血压、心脏病患者尤其要注意，发现胸憋气短应该及时地去医院检查，听从医生的建议。在印度的高温中，可能大家不知道，还有一部分人的死亡原因是贪凉，身体降温应该有个过程，不应该贪一时痛快。

　　1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。

　　2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。

　　3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。