3D电影易诱发假性近视 如何改善假性近视(2)

　　改善假性近视按睛明穴

　　从中医的角度说，改善假性近视，按压睛明穴较为有效。

　　睛明穴分布有滑车上、下神经，动眼神经，眼神经等。中医认为膀胱经之血由此穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明，睛明穴是针灸治疗眼疾最为常用的穴位之一。

　　每天用拇指在眼眶内上方按压晴明穴一两分钟，能缓解额部、眼内肌肉紧张，常按对治疗假性近视有良效。此外，此穴还有一定的通鼻作用，常按对鼻炎、鼻窦炎有保健作用。

　　旧版眼保健操用拇食指挤按，后来又有一版用双手食指上下推按，这样操作感觉较弱。按压睛明穴时用单手拇指按压，一边按压完再按压另一边，这样的得气感更强，按压时眼内有明显酸重胀感为宜。

　　看电影注意3D综合征

　　“3D电影的强烈声效震撼会影响到人耳内判断身体平衡的前庭器官。”第三军医大学西南医院耳鼻喉科博士钟诚告诉记者，这种特殊的视听刺激会导致出现眩晕感觉，甚至会诱使一些本就患有神经衰弱、高血压的中青年人头痛、血压陡升。

　　此外，电影中声光效果强烈的画面对眼部的刺激也不容忽视。眼科副主任刘翔教授说，观影时精神高度集中，减少了眨眼次数，眼部进入高度疲劳状态。尤其是一些曾发闭角型青光眼的患者，眼部的疲劳加之长时间处于黑暗环境，更容易引起急性青光眼突发。

　　专家建议，观影时要注意眼部休息，眼疾患者最好谨慎选择3D版，易晕车的人，如需要可在观影前提前服用晕车药。

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