微胖女子漂浮数小时获救 微胖的好处有哪些(全文)

　　【导读】近日，有一女子跳河，在河里漂浮了几个小时，最终获救，堪称奇迹，据了解，该女子身材微胖，身体的密度比水小，所以更容易漂浮上来，不至于沉下去，原来胖还可以救命，大家还忙着减肥吗？那么微胖还有什么好处呢？

　　女子跳河漂浮数小时获救，这是怎么回事？漂浮数小时有可能吗？近日，一则女子漂浮数小时获救新闻引发热议，据悉，“抚州吴姓女子因与丈夫发生口角，独自离家跳河自杀。由于水性极好，在河段漂浮6小时，被村民发现报警后救起。”媒体分析，女子吴某熟悉水性，且身材微胖，并在跳河过程中萌生了强烈的求生欲望，这些因素都可能让吴某最终创造了生命奇迹。其实，人体的密度和比水稍微小一点，就是人可以漂浮在水上，但是二者的密度差别很小，所以很容易下沉，但是你发现胖人反而更容易漂浮，因为他们密度比水小的更多一些。最简单的例子，你在水里吸口气，会发现你更难下沉，反而是吐气的时候容易下沉。（因为吸气的时候人体平均密度变的更小）。

　　当日，记者辗转联系上了处置警情的抚州市公安局水上分局水上派出所。处置民警称，漂浮数小时获救，跳入水中数小时不沉，这样的奇事他在5、6年的处置水上警务工作中尚属首次遇到。

　　河中漂起“浮尸”，漂浮数小时获救，捞起那一刻女子还活着。据悉，经过医生详细检查，女子的手脚已经发白，呈现出病理状态，但她的脉搏、心跳都很正常，这让医生也大呼惊奇。

　　“说实话，直到处置完这起警情，我都有一种不真实的感觉。”民警说，根据目击证人报案的时间推断，这名女子至少在水中漂浮3个小时，“作为一名会游泳的正常人来说，很难在水中坚持几个小时还不沉入水底的。”

　　获悉，女子吴某熟悉水性，且身材微胖，并在跳河过程中萌生了强烈的求生欲望，这些因素都可能让吴某最终创造了生命奇迹。

　　到底怎样才算微胖？

　　有种说法是腹部脂肪最好3厘米厚

　　虽然微博上数百万的网友都在热议着微胖的话题，但在医学上，并没有确切的“微胖”界定。

　　江苏省省级机关医院膳食营养科营养师蔡晓真告诉记者，医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数（BMI）”来衡量（BMI=体重数(以公斤为单位)/身高(以米为单位)的平方数）。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI分为“过轻”、“适中”、“过重”、“肥胖”、“非常肥胖”五个标准，但并没有给“微胖”划定数值范围。

　　前段时间微博上也有个说法引起很多人的关注，就是“女人最好有3厘米的腹部脂肪，它可以称得上是女性‘守护神’”，这一研究结果来自日本京都市立医院，该院医师指出，女性体内脂肪对雌激素影响很大，脂肪减得过多，会使人体停止分泌雌激素，导致停经，甚至引发不孕。对于女性而言，脂肪可以保护子宫和卵巢。他表示，健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右。“形象点说，女性腹部脂肪应该有五六片生鱼片叠加起来那么厚。”这让很多女网友，找到了为自个儿的“游泳圈”辩解的理由。

　　微胖有哪些好处？

　　利于长寿但最好把脂肪锻炼成肌肉

　　微胖的好处有哪些？根据国外的调查数据，微胖带来的首要好处便是长寿。

　　日本官方对40岁的人预期寿命调查结果显示，由长到短的BMI值是25—30>18.5—25>30以上>18.5以下。美国疾病预防与控制中心弗莱戈利用美国国家健康与营养检查调查的数据资料发现，BMI介于25到29.9之间的人死亡率最低。1997年，世界卫生组织在瑞士日内瓦首次为此召开了专题大会，对BMI的定义给出了新的标准。其中，正常的体重BMI值应该18.4到24.9之间，超重体重BMI值为25到29.9。肥胖体重BMI值大于等于30。但在我国，根据国人的具体体质情况，根据我国卫计委2013版成人体重判断标准，超重和肥胖的BMI临界值分别为≥24和≥28。

　　虽然微胖有利于长寿，更加符合健康身材的标准，但蔡晓真营养师提醒，觉得自己比较“肉感”的微胖人士还是应该坚持锻炼。锻炼能让微胖人士变得更加健康，“虽然很多人在锻炼之后发现，自己的体重并没有降低，甚至少部分人的体重还会小有增加，但这其实是健康的表现，因为通过锻炼，他们体内的脂肪比例下降，肌肉的比重大大上升，肌肉的密度大于脂肪。”蔡晓真解释。

　　“豆芽菜”型的MM注意了太瘦了你可能会……

　　1、月经紊乱甚至不孕

　　在南京很多医院的门诊中，经常能见到因过度减肥造成月经紊乱甚至闭经的年轻女孩，很多人甚至因此不孕。有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。

　　专家表示，脂肪对于女孩子来说还是非常重要的。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。通常情况下，一位18岁的姑娘，全身脂肪至少要占其体重的23%，这是她将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成闭经，严重的会殃及未来的生育能力。美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

　　2、容易患上心血管疾病

　　在人们的概念里，肥胖的人更容易患上心血管疾病，其实如果太瘦，也容易患心脏病，特别是减肥过度的年轻女性。在心血管科的医生看来，过度节食造成的营养不良,首当其冲就是会威胁到心血管。

　　在演艺圈里，就曾经有好几位“纸片人”女明星患上一种名为“二尖瓣脱垂综合征”的心脏病，如张韶涵、林依晨等都曾经被心脏病困扰。专家表示，这些患上心脏病的女星们,无一例外的特点是瘦。

　     专家介绍说,患有二尖瓣脱垂综合征的,很多是年轻的“豆芽菜”女性。而瘦的女孩容易患上此种类型的心脏病,已经成为不争的事实。由于二尖瓣膜的发育与胶原纤维的发育异常有关,有些女孩先天就有胶原组织异常。而在青春期生长发育的过程中,由于过度节食,不重视营养,导致体内的脂肪含量偏少,这样导致胶原组织的发育异常。加上平时不爱运动,心脏功能没有能得到锻炼,使得18岁之后一旦工作和运动量增大,就可能出现相关症状。

　　3、消化系统紊乱

　　不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

　　4、免疫力低下易生病

　　很多人形容瘦子都是弱不禁风，其实就是免疫力低下。在东南大学附属中大医院，20岁的女生小张因为过度节食减肥而患上了重症脑膜炎，智力受损得像个六七岁的孩子。小张在患病之前一直在通过节食减肥。原本体质比较不错，很少患感冒的她，减肥后抵抗力明显下降。加上对于发烧感冒没有好好重视，这才导致了病情迅猛发展。该院神经内科张琳主治医生提醒，现在很多年轻人不顾健康盲目节食、生活作息不规律，通宵熬夜，给病毒性脑炎带来了可趁之机。

　　微胖

　　最长寿

　　日本官方对40岁的人的预期寿命调查,由长到短的BMI值为：

　　25-30＞18.5-25＞30以上＞18.5以下

　　BMI=体重（公斤）/身高2（米2）

　　日本做过一项对5万名年龄为40至79岁的人进行的12年的跟踪调查。研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽备萆硖逯柿恐甘涯炅湮?0岁的研究对象分为四个级别,身体质量指数的正常范围是18.5至25,18.5以下为偏瘦,25至30为微胖,30以上则属于肥胖。

　　调查发现,人在40岁时,体重略微超重的人要比过瘦的人多活6至7年,而后者的平均预期寿命要比肥胖的人少5年左右。研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽彼?在日本,40岁的人中,略胖者将最长寿,男性平均剩余寿命为40.5年,女性为47年;其次为体重适中者,男性平均剩余寿命为38.7年,女性为46.3年;再次为肥胖者,男性为37.9年,女性为44.9年;而瘦人平均剩余寿命最短,男女分别为33.8年和41.1年。

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