女演员徐婷患淋巴癌去世 癌症的六大信号有哪些(3)

　　过度晒太阳

　　你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

　　对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。

　　工作太拼命

　　淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

　　对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

　　癌症的六大信号

　　1、不明原因消瘦

　　短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。

　　2、频繁发烧或感染

　　不明原因的持续发烧可能是淋巴癌等癌性病症的征兆；

　　白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。

　　3、体虚乏力

　　疲劳是癌症已有所发展的征兆。如果睡眠休息充足仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。

　　4、喘息或气短

　　剧烈、明显的气短或咳血，有可能是肺癌症状。

　　5、慢性咳嗽和胸痛

　　类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状，胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部；咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌

　　6、腹胀腹痛

　　莫名腹胀应当心卵巢癌；饭后莫名胃痛或腹胀，有可能是胃癌征兆；腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。抑郁与胰腺癌关系极大。

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