鲍鱼什么时候吃好 怎么做鲍鱼好吃
发表日期：2017-04-17 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】鲍鱼什么时候吃好?鲍鱼是一种常见的食材，营养价值丰富，吃了有一定的好处哦。那么，鲍鱼什么时候吃好，鲍鱼有哪些做法?一起和99养生堂小编来看看鲍鱼什么时候吃好及鲍鱼的做法大全吧!
鲍鱼什么时候吃好
鲍鱼最好是新鲜的，白天炖好。晚上要睡觉的前一个半小时吃最好!睡觉前一半小时吃营养容易吸收!吃了就睡觉对胃不好哦!而鲍鱼在6、7月份最肥，最好吃。
怎么做鲍鱼好吃
鲍鱼鸡汤
材料
瘦鸡1只，小里肌肉1条，鲍鱼6个，金华火腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量
做法
鲍鱼什么时候吃好
1.鸡，瘦肉洗净川烫去血水后捞起。干香菇，枸杞清洗干净。
2.砂锅大火水滚後，放下整只鸡和瘦肉，鲍鱼，金华火腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内。
3.加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时。(煲三炖四)
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