吃什么会引起肝癌 如何预防肝癌(2)

如何预防肝癌

肝癌最常见的原因是感染肝炎病毒，与肝癌相关的病毒性肝炎乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎，以乙型肝炎最多见。乙肝抗原阶性的人群，患肝癌的概率明显高于阴性者。

1、接种疫苗

预防病毒性肝炎是预防肝癌的最主要手段。接种乙肝疫苗，可以有效预防乙肝，从而预防肝癌。目前我国甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，接种成功率都在90%以上。乙肝疫苗的接种要注射3次，在首次注射后，分别于一个月和六个月后再次注射。

甲肝和戊肝主要经消化道进行传播，人们应注意饮食卫生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清洁。不与他人公用碗筷、牙具、剃须刀、纹身针和针灸针等用品。

2、饮食钠“粗”拒“霉”

吃什么会引起肝癌

饮食要多样化，首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维食物。米糠具防癌作用，米糠中不仅含丰富的B族维生索，能够保护肝脏，而且米糠纤维吸附致癌有害物的效果非常好。忌食霉变、腐烂的食品。

3、别让药物毒害你的肝

不要乱吃药，是药三分毒，现已发现多种药物可导致肝损害，导致药物性肝炎，进而发展为肝硬化，甚至肝癌。

原文地址：吃什么会引起肝癌 如何预防肝癌(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/ganai/1507936658204578.shtml)