股骨头坏死的预防方法

【导读】股骨头坏死的预防方法？股骨头坏死能治愈的问题长期就受到了人们的高度关注，这样股骨头坏死的巨大危害是有很大关系的，随着股骨头坏死患者的不断增多，那么，股骨头坏死是什么造成的?下面就听听专家的介绍。

股骨头坏死的预防方法：

①加强运动锻炼，运动前要进行热身，尤其是髋关节的热身活动，方可以进行运动锻炼。要避免过于激烈的运动，对自己的髋关节要保护好，不要使其受凉、受湿气侵袭。

②散步、行走、晚上上下楼梯要避免摔跟头。尤其在冬季注意鞋底防滑，摔跤后应要臀部着地。

③干重活、扛东西，要注意地面是否平坦。在不平坦的地面、干过重的活容易导致髋关节损伤。

股骨头坏死的预防方法

④发现髋关节损失、受伤应及时到医院进行检查治疗。在没有得到医生的同意下，不可私自下床行走，避免髋关节再次损伤。

⑤日常生活、工作中应少抽烟、少喝酒，更不能过量饮酒。

⑥减少服用含有激素的yao物、食品，同时肥胖的人应注意控制饮食，应开始减肥。

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