怎么预防股骨头坏死 功能锻炼这样做

【导读】怎么预防股骨头坏死呢?股骨头坏死是非常严重的骨科疾病，要想避免疾病的困扰，就要做好预防工作。不幸患上疾病，日常的饮食护理和功能锻炼也不可少。那么，该如何预防股骨头坏死呢?患者的日常饮食和功能锻炼该怎么做呢?一起来了解一下吧。

怎么预防股骨头坏死

1、控制饮食

根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

2、锻炼身体

在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

3、避免酗酒

怎么预防股骨头坏死

生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

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