股骨头坏死的食疗方法 四款药膳补血又健骨(2)

材料：花生、核桃肉各40克，无花果6粒，龙骨500克、生姜3片。

做法：各物洗净。龙骨斩件。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可，为4人量。

2、鲈鱼健骨汤

功效：适用于有头晕目眩、耳鸣腰酸或下肢水肿、面色无光等症者。可有效缓解腰腿酸疼。

材料：附片15克，鲈鱼500克，姜末、葱花、盐各适量。

做法：用清水煎煮附片2小时。将鲈鱼去鳞去内脏洗净。用附片药汁煮鲈鱼，放人姜末、葱花、盐调味即可。

股骨头坏死的食疗方法

功效：此汤气味香浓可口，具补中益气、养血健骨的功效，同时又能养血、滋润肌肤，又可辅助治疗产妇缺乳，可谓老少咸宜。

材料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪尾骨500克。

做法：红枣去核，和绿豆一起洗净，用清水泡浸片刻。章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节，切成块状;猪尾骨洗净。猪尾骨整个与各物一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2、5小时。然后捞起莲藕、猪尾骨切块状，拌酱油供佐餐用。汤水调入适量食盐即可。此量可供3-4人用。

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