过敏性鼻炎怎么办 从预防开始
发表日期：2015-04-30 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】过敏性鼻炎患者，经常要忍受大喷嚏，流清鼻涕。给生活带来很多不便。那么，如何预防过敏性鼻炎呢？和小编一起来看看。
过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。
预防过敏性鼻炎：
1,建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风。
2,多做有氧运动。坚持锻炼身体。提高抵抗力和免疫力，多做户外运动。
4,注意避免接触致敏源，这点相当重要。
5,饮食宜清淡、少油腻（饮食清淡最重要），多吃富含维生素C的蔬菜和水果。平时注意多吃补益肺气的食物。
过敏性鼻炎怎么办 从预防开始
6,戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。
7,可以经常进行洗鼻，最好早晚一次。
8,采用正确的擦鼻方法。
9,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
原文地址：过敏性鼻炎怎么办 从预防开始(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/guominxingbiyan/143034681673559.shtml)
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