过敏性鼻炎的发病原因 饮食保健要做到位(全文)

【导读】过敏性鼻炎的发病原因，饮食保健要做到位。要了解过敏性鼻炎产生的原因，才能有针对性的预防这个疾病。如果已经是过敏性鼻炎患者，那么除了药物治疗之外，饮食保健也重要要做到位。下面小编为大家介绍过敏性鼻炎的先关饮食保健常识，帮助大家更有效的治疗。

过敏性鼻炎是什么原因引起的

①遗传因素：有变态反应家族史者易患过敏性鼻炎。鼻炎患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。因此，这是过敏性鼻炎的原因一。

②鼻粘膜易感性：这也是过敏性鼻炎的原因。易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，过敏性鼻炎患者鼻粘膜中肥大细胞、嗜碱性粒细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

③抗原物质：刺激机体产生变应的物质称为变应原，如食入性变应原：指由消化道进入人体而引起过敏性鼻炎的变应原物质。这也是过敏性鼻炎的原因。

④接触物：鼻炎患者只要与之接触甚至闻到气味都能引发过敏性鼻炎，如化妆品、汽油、油漆、酒精等多种物质，都可成为过敏性鼻炎的原因。

过敏性鼻炎饮食保健

忌吃食物

葱白，猪里脊肉，猪小排(猪肋排)

过敏性鼻炎的发病原因

过敏性鼻炎食疗

一、肾虚型食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、 风热型食疗

过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：

1)、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2)、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

过敏性鼻炎的发病原因

3)、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4)、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：

1)、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2)、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3)、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4)、忌食特殊处理或加工精制的食物。

5)、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

6)、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7)、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

8)、动物内脏亦应少食。

9)、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

10)、慎食芹菜、酒酿等发物。

过敏性鼻炎的发病原因

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于过敏性鼻炎根治的相关知识了吧。其实治好过敏性鼻炎还是需要一些方法的，大家一定要注意饮食保健，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

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