过敏性鼻炎吃什么好得快 锻炼也不能少(全文)

【导读】过敏性鼻炎吃什么好得快?过敏性鼻炎是鼻炎的一种，是由过敏引发的鼻炎。日常生活中的饮食调理对过敏性鼻炎的病情有很大的影响，那么，过敏性鼻炎吃什么好得快呢?下面就随小编一起去了解一下过敏性鼻炎吃什么好得快吧。

过敏性鼻炎吃什么好得快

1、辛夷煮鸡蛋

组成：辛夷20克，鸡蛋2只。

制法： 上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日一次，连服一周。

适用：改善鼻塞、流涕等。

2、辛夷豆腐汤

组成：辛夷15克，豆腐250克。

制法：将两物同煮，喝汤吃豆腐，每日一次。

适用：改善鼻塞、头胀痛、流涕等。

3、菊花粥

组成：菊花15克，桑叶15克，粳米60克。

过敏性鼻炎吃什么好得快

制法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日一次。

适用：改善头胀痛、流脓涕及嗅觉功能。

4、滋阴茶

组成：萝卜30克，刺梨2个，辛夷10克，沙参10克，麦冬10克，生地10克。

制法：将以上药物水煎取汁代茶频饮。

适用：改善鼻窍干燥、鼻塞及嗅觉功能。

过敏性鼻炎怎么治

1、中药方法：使用鼻宁灵喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。

2、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

3、冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

过敏性鼻炎吃什么好得快

4、锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

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