内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方

【导读】内分泌失调吃什么？内分泌是生活中很常见的事情，尤其是女性，那内分泌失调吃什么好呢?下面小编就来跟你讲讲内分泌失调吃什么好？试试这几款食疗方吧。

内分泌失调吃什么

一、薏仁粥

原料：薏仁15克，枸杞、桃仁各15克，甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克

做法：

1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。

2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。

这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

二、丝瓜茯苓枣花汤

原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚

做法：

1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。

2、煎成浓汁，两次混合即可。

分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。

内分泌失调吃什么

三、桃花白芷酒

原料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升

做法:

1、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。

2、将采集好的桃花洗净，与白芷一同放在酒瓶中，加入白酒，密封存放1个月之后开封即可饮用。

早晚各饮1盅，饮用时倒出少许药酒在手掌中，双手对搓直到手心发热，来回擦面部。

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