内分泌失调的食疗方法 九款食疗吃出健康(2)

发表日期:2017-03-19 | 来源 :www.99yangshengtang.com

5、香附

材料:1只鸡,20g香附,20g枳壳,20g金桔饼。

把鸡洗干净之后去除内脏,将香附等中药放到鸡的肚子里,然后放到蒸锅里面,隔水蒸。蒸熟了之后,去除中药的残渣,吃鸡肉,喝汤,吃过之后吃金桔饼。每个星期吃一次。

6、核桃牛奶饮品

材料:30g核桃仁,200g牛奶,200g豆浆,20g黑芝麻

内分泌失调的食疗方法

把扁豆、茯苓、莲子、菊花、山药磨成细面,然后和面粉均匀的搅拌在一起,然后加上水后和面,然后蒸熟了吃。经常吃的话就能见到效果。

9、珍珠母百合

材料:30g珍珠母,15g百合。

先用水煎珍珠母,取出煎出的汤汁。然后用药汁来煎煮百合。每日服用1次。适合心神不宁,黄褐斑,燥热,睡眠质量不佳,多梦的人服用。

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