冬季牛皮癣患者如何护理 早睡晚起避开日光

【导读】冬季来临牛皮癣患者的冬天也来了，冬季皮屑会增多，让患者头疼，那么冬季牛皮癣患者该如何正确护理该病才有助于恢复。

最重要的是不要试图搓掉鳞屑

要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中，见到的久治不消退的银屑病患者，通过仔细询问，绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的，一来可以让自己干净些，免得鳞屑在衣服、床单等处，看着不舒服，同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。殊不知这种做法反而刺激了皮损，导致鳞屑的产生越来越多，同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。

所以，适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。

冬季牛皮癣患者如何护理 早睡晚起避开日光

其次，饮食管理也很重要

冬季，人们喜欢进补，尤其是吃一些热性食物，以抵御严寒。其实热性的食物促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以银屑病的朋友在冬季要少吃这类食品。俗话讲的“冬吃萝卜夏吃姜，不牢大夫开药方”是很有道理的。

再次，早些睡觉对减少鳞屑有益处

黄帝内经讲人卧则血归于肝，冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。

原文地址：冬季牛皮癣患者如何护理 早睡晚起避开日光(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/niupixuan/142674911052387.shtml)