预防乳腺癌要做好10大措施(2)
发表日期：2015-03-19 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、良好的心态。心情愉悦、避免情绪波动，有助于降低乳腺癌的危险。
6、和谐有规律的性生活。可保持乳腺组织的生理调节和体内的激素水平。
7、定期体检、自检。90%乳腺疾病是在自我检查时发现的，有乳腺癌家族史者更要当心。
预防乳腺癌要做好10大措施
8、积极治疗乳腺良性疾病。非增生性病变，并不增加乳腺癌的发病率，而增生性病变发生乳腺癌的相对危险性升高，以伴有小叶或导管不典型增生者尤甚。
9、慎用激素。不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和慎用激素类药物。
10、避免不必要的放射线照射。因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性要增加。
原文地址：预防乳腺癌要做好10大措施(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/ruxianai/142674863052251.shtml)
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