胃溃疡吃什么水果好

【导读】胃溃疡是一种常见的肠胃疾病，危害现代人的健康。胃溃疡对于饮食的要求其实是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于蔬菜水果的选择上，所以胃溃疡吃什么水果好尤其重要，下面就由小编搜集的资料来为大家作一番讲述，希望对大家有所帮助。

一、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要食用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒。

二、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适。

胃溃疡吃什么水果好

三、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

四、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。

对于胃溃疡患者来说，为了避免反复的发作，不仅仅关心胃溃疡能吃什么水果，还要注意的是不要吃辛辣食物或者过硬、过冷、过热的食物，以免影响饮食不当引发胃溃疡反复发展，这些都是非常重要的，而且对于胃溃疡患者来说，还要注意的是，需要坚持用药。

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