胃胀怎么办 坚持喝养生粥(全文)

【导读】胃胀气是很多现代人普遍有的胃部疾病，当胃胀气症状较轻的时候可以尝试食疗打方法缓解病情。

胃胀的食疗法：

一、鸡内金粥

食材：鸡内金、粳米100克

做法：

1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；

胃胀怎么办 坚持喝养生粥

2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。

二、萝卜子粥

食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克

做法：

1.炒莱菔子清洗干净，备用；粳米清洗干净，备用；

2.将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。

三、山楂麦芽粥

食材：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50

做法：

1.山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；

胃胀怎么办 坚持喝养生粥

2.将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等症状。

原文地址：胃胀怎么办 坚持喝养生粥(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weizhang/142587367529674.shtml)