胃胀怎么办 坚持喝养生汤

发表日期:2015-04-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,胃胀了怎么办呢?都说“养胃三分靠治,七分靠养”。那么日常生活我们怎么通过食物缓解胃胀气呢?小编给大家推荐几个养生,大家可以试试效果。

养胃汤粥大全:

1、骨头汤

材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。

姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

做法:

a、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。

b、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。

2、苦瓜排骨

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍、盐、味精适量。

胃胀怎么办 坚持喝养生汤
胃胀怎么办 坚持喝养生汤

做法:

a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

b、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

C、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

原文地址:胃胀怎么办 坚持喝养生汤(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weizhang/142982887171227.shtml)

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