吃些什么食物才能消除胃胀呢

【导读】胃胀应该吃些什么食物才比较好呢，想必大家都很想知道吧，对于胃胀气的人来说，这是一个很难受的现象，所以对于饮食方面一定要引起重视。

一：喝粥治疗。每天熬点米汤或者粥喝，比如米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥，不仅可以养护胃还有助于肠道的吸收。

二：在冷开水中放入一勺米醋调匀服下，每天喝二到三次，就会有显著效果，这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀，此外每天早上喝一杯柠檬水，对胃胀也有一定的缓解作用。很多人不舒服就不活动了，每天都从家里躺着，觉得自己就是个病人，其实这种做法不对，越是生病就应该增加运动，多晒太阳，多去户外呼吸新鲜空气，这样才有助于身体的恢复。

吃些什么食物才能消除胃胀呢

三：山楂麦芽汤。就是把15克的生山楂以及炒麦芽各，加入适量的水，进行煎煮2次，1日分2次饮服，连续喝几天，就可以治疗食积不化、胀气。

四：杨梅酒。就是先准备好新鲜的杨梅，然后洗净，晾干，再加上高粱酒浸满，封固三个月。之后就可以喝了，可以在食欲不振、胀气不舒的时候，取少量的喝一喝，治疗胃胀气效果也非常的好。

胃胀患者除了少吃油腻难消化的食物，还可以多嚼米汤、大麦粥，饮食清淡还有助于缓解胀气，促进排气，缓解胃部灼热症状等。当大便秘结，出现大便困难等导致的胃胀，可用开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，促进排出大便和气体，缓解便秘和腹胀。

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