引起胃胀的原因有哪些 如何通过饮食预防胃胀

【导读】引起胃胀的原因有哪些呢?我们都知道胃胀气是很难受的，那么有什么好的食物可以预防胃胀气吗?小编为大家推荐几款食物帮助大家有力的预防胃胀气的到来。

引起胃胀的原因

1、腹部不适或疼痛

断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。导致肠胃系统失调。

2、胃脘撑胀

外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

3、消化不良

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会有影响。

4、打嗝

每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。

引起胃胀的原因有哪些

5、无食欲

吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。

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