心脏病吃什么好得快 这些坏习惯损害心脏健康(2)

5、猪肉淮山药汤

淮山药20克，瘦猪肉50克，枸杞子10克。将配料用水煮熟。每天1剂。益气养血;对面色苍白、心悸、气短、汗出、脉细有疗效。

损害心脏健康的坏习惯

1、酗酒

中国的酒文化算得上是源远流长，中国人普遍都爱喝酒。我们都知道，适量饮酒对身体有诸多的好处。酒能助兴，大家一时兴起，难免会喝多了，喝醉了。过量饮酒不仅会伤肝，还会损害心脏的健康。

如果我们过量饮酒，也就是所谓的酗酒，体内摄入过多的酒精，心脏的供血就会不足。时间长了，还会引起心绞痛、胸闷气短等症状。另外，长期过量饮酒还会增加高血压和高血脂的发病率。为了心脏的健康考虑，大家在喝酒时千万不要贪杯，要记住适量饮酒的原则。

2、忽视体检

说到体检，很多人都会想到入学、入职前的常规检查，如果没有硬性规定，很少有人会做到一年体检一次。不少人会觉得，每年都去体检完全没有必要，既耽误时间，又浪费金钱。

心脏病吃什么好得快

其实，对于疾病而言，预防的意义要远远大于治疗。体检的意义就是帮助我们全面检查身体状况，及时发现所存在的健康隐患。体检的项目中有一项是心电图，这项检查可以让我们了解心脏的健康状态。

如今这个社会，生活压力比较大，工作节奏比较快，身体难免会出现不适的症状。每年定期体检一次，能够让你及时了解到身体的健康状态。对于心脏可能出现的问题，就能做到早发现早治疗。

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