心脏病的注意事项 心脏病的饮食(2)

规律生活，适度运动

生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。另外，对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起不适为原则。

心脏病的饮食

西红柿玉米汤

材料

玉米粒200克，西红柿2个，香菜末少许

调料

盐适量，胡椒粉少许，奶油高汤6杯

做法：

西红柿洗净，用热水汆烫去外皮，去子、切丁，备用。

锅中加奶油高汤煮沸，放入玉米粒、西红柿、盐、胡椒粉煮5分钟，撒上香菜末即可。

心脏病的注意事项

菠萝玉米粥

材料

玉米粉200克，菠萝半个

做法：

将菠萝切成两半，挖空其肉，留壳待用。

将玉米粉与菠萝肉放入锅中加水煮熟。

将玉米粥盛入菠萝壳中即成。

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