乙肝病毒携带者如何护肝 养肝护肝大全

【导读】乙肝病毒携带者如何养护肝脏？乙肝病毒携带者日常的护肝很重要。只要转氨酶没有偏高，肝功能正常。就不会变成肝炎。养肝需要日积月累，长期坚持。那么，乙肝病毒携带者如何养护肝脏呢？下面我们详细了解一下。

乙肝病毒携带者护肝注意以下五大要点：

1、注意饮食平衡

乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

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2、养肝护肝需多饮水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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