高考过后得抑郁症 落榜生要及时调整

【导读】经过紧张的两天高考后，好多学生会出现一些不良的心理症状，只要及时去沟通就能顺利的渡过。高考对考生来说是一次心理应激过程，即使是心理素质好的考生也会出现不同程度的心理症状。高考前与高考期间，孩子们忙于学习，家长和孩子较少交流。此时，父母有必要与子女多沟通，家长或考生任何一方的情绪变化，都可能导致无法预料的冲突。

考生不要自寻烦恼

在等待发榜填志愿的日子里，考生可以根据自己的兴趣和爱好，做一些平时想做却没有机会做的事情。还可以勤工俭学，或开展一些自己感兴趣的社会调查，锻炼自己的生活自理能力和人际交往能力，为进入高校做好多方面的准备。

落榜生不必妄自菲薄

每年高考后，总有大批考生落榜。落榜的考生能否正确对待“名落孙山”，是对心理素质的一个考验。考生应学会全面看待事物，客观评价自己，这是战胜失败、挫折的关键。

高考不是迈向成功唯一的路。对于考试结果不尽如人意的考生，很容易产生自责、愧疚的心理，发展到极端会导致厌世。其实，对于成长期的孩子来说，适度的挫败感对于他们反省自己的不足是有益处的，了解了自己的弱点以及看到自己和别人的差距，会激发他们的进取心。认识到自己的不足之处后，要重新计划自己的未来，不要停留在过去的考试情景中。不能因为一次失误，就放弃了其他许多条能证实自己实力的途径。

事实上，考生的心理问题与其所处的环境和父母有很大关系。考生考试后更需要父母帮助减轻压力，而不是责怪或漠视。如果考试成绩不如意，选择下一档志愿或是重考也并非不可。父母不要给孩子太多压力，要多给孩子鼓励和支持，告诉孩子这次不行，下次还可以重来。只要有目标、有勇气面对现实，就会让自己的人生变得有意义。

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