冬季坐月子4款营养滋补餐(4)
发表日期：2015-03-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4.豆腐干丝炒韭菜
原料：韭菜300克，豆腐干1块，虾皮20克，植物油、盐、鸡精各适量。
腐干丝炒韭菜
制作：
(1)先将豆腐干洗净，切成细丝待用；
(2)韭菜洗净后用清水浸泡30分钟，捞出切段；
(3)锅里放油烧热，放入韭菜、豆腐干丝及虾皮，快速翻炒；
(4)最后放入盐、鸡精炒至韭菜断生，滗去多余水分即可。
原文地址：冬季坐月子4款营养滋补餐(4)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/142599672830361.shtml)
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