脂肪肝能不能喝牛奶

【导读】脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝患者需要特别注意饮食，很多人疑问脂肪肝患者能不能喝牛奶呢？怕喝了长脂肪。小编带大家来了解一下。

脂肪肝是可以喝牛奶的，但在选用上最好喝脱脂牛奶为宜，其从营养学角度上讲：牛奶属于高营养食品，其不仅含有丰富的钙、蛋白、维生素、矿物质及人体所必需的氨基酸，而且对促进肝细胞的修复与再生功能都是很有帮助的，因此脂肪肝患者是可以喝牛奶的。可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害，尽量是早上的时间喝牛奶比较好的，可以补充钙质。

脂肪肝能不能喝牛奶

在患有脂肪肝的情况下，如果您每天喝奶超过500毫升，最好选脱脂牛奶，以减少牛奶中脂肪的摄入量，因为牛奶中含有4%左右的脂肪，脱脂牛奶已脱去脂肪，含有丰富的蛋白质，且容易消化吸收。牛奶中富含钙、磷，每100毫升中含有110毫克，是膳食钙的最佳来源。

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