孕妇需要补钙吗 孕妇缺钙的症状

【导读】孕妇需要补钙吗？生活中很多人都比较注重补钙，那你知道孕妇需要补钙吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟孕妇需要补钙吗。

孕妇需要补钙吗

每个孕妇都是需要补钙的。不仅仅是孕妇自身需要补充钙，胎儿骨骼的形成也需要钙，胎儿所需的钙完全是来自于母体的。一般孕期需增加储存30g的钙，仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失，其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。

也就是说，孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克，到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。

孕妇缺钙的症状

1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！）

孕妇需要补钙吗

2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

3、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

原文地址：孕妇需要补钙吗 孕妇缺钙的症状(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/bugai/1516921477212397.shtml)