肠胃炎是怎么引起的 五种运动缓解慢性肠胃炎(全文)

【导读】肠胃炎是怎么引起的？肠胃炎是生活中非常常见的一种肠胃疾病，但是很多人都不知道究竟肠胃炎是怎么引起的，那么下面小编就来告诉大家肠胃炎是怎么引起的。

肠胃炎是怎么引起的

1、细菌感染

细菌类的成因包括：最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌。葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。

葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。

大肠杆菌有很多种，大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性肠胃炎，这种感染常在育婴室中蔓延。

2、病毒感染

病毒感染往往也可引致肠胃炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外，可引致肠胃炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。

肠胃炎是怎么引起的

3、食物感染

有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致肠胃炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的。

4、化学因素

有毒的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内即可发病。

5、疾病感染

阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起肠胃炎的症状。

对疾病医疗知识掌握不深的我们都很清楚肠胃炎这一疾病的危害，它对我们的身心健康有着极大的影响。

对此，我们可以通过掌握肠胃炎的病因来预防肠胃炎，积极做好预防的准备。现在，由小编带领大家来了解肠胃炎的主要病因。

病因有细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。

一、细菌类的成因包括：最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌。

苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。在室温下存放食物，很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度之下，热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁殖其实未死的。

葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。

1、葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。

2、污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹泻和剧烈的腹痛。

肠胃炎是怎么引起的

3、大肠杆菌有很多种，大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性肠胃炎，这种感染常在育婴室中蔓延。这和奶樽消毒程序有关。

二、病毒感染往往也可引致肠胃炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外，可引致肠胃炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。

三、有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致肠胃炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的。

四、有毒的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内即可发病。

五、阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起肠胃炎的症状。

五种运动可以缓解慢性肠胃炎

1、摩腹

身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。

然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

2、振肩

身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。

肠胃炎是怎么引起的

3、挽惊马

身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧20次。

4、体前屈触摸

身体直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。左脚向左开步与肩同宽，双臂侧平举，掌心向下。弯腰，以右手指尖触摸左脚面，同时左臂上举，换左手指尖触摸右脚面，同时右臂卜举。左右手各做20次。

5、转腰

身体直立，两脚略分开，双手叉腰，上身保持正直，分别沿顺、逆时针方向转腰，各做20次。

治急性肠胃炎的七个小偏方

1、龙眼核治急性肠胃炎

材料：龙眼核(即桂圆核适量)。

做法：将龙眼核焙干研成细粉。每次25克，每日2次，白开水送服。

功效：补脾和胃。治急性肠胃炎。

2、枣树皮红糖汤治肠胃炎

材料：枣树皮20克、红糖15克。

做法：水煎去渣，加红糖调服，每日1次。

功效：消炎、止泻、固肠。用治肠胃炎、下痢腹痛、胃痛。

肠胃炎是怎么引起的

3、梅连平胃汤治肠胃炎

材料：乌梅15克、黄连10克、秦皮30克、苍术10克、厚朴10克、陈皮10克、炙甘草5克、生姜10克、大枣5枚。

做法：每天1剂煎2遍和匀，日3次分服。

功效：乌梅收敛涩肠;黄连、秦皮清热燥湿;苍术健脾胃、厚朴导滞、消除胀满;陈皮理气和中;炙甘草、姜、枣调和脾胃，本方苦寒清热燥湿，芳香理气健脾同用，故肠炎久延，脾虚而湿热留恋者宜之。

4、大蒜头治腹泻不止

材料：大蒜2头。

做法：烧灰存性，煮水服之。

功效：解毒，消炎。

5、番薯藤治急性肠胃炎

材料：番薯藤60-90克，盐少许。

做法：将番薯藤加盐炒焦，冲水煎服。

功效：解毒，消炎。用治急性肠胃炎之上吐下泻。

6、羊肉秫米粥开胃健力

材料：羊肉100克、秫米(高粱米)100克、盐少许。

做法：羊肉切丁，同秫米共煮粥食。

功效：补虚开胃。治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。

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7、牛肉砂仁汤健脾开胃

材料：牛肉1公斤、砂仁5克、陈皮5克、生姜15克、桂皮3克、盐少许。

做法：先炖牛肉至半熟，然后将以上各味共炖烂，服前加盐调味，取汁饮用。

功效：健脾醒胃。常用于脾胃虚弱而致的消化不良，久服能增进健康。

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