生活美食有效避“糖”
发表日期：2014-12-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
糖尿病是一种终身慢性疾病,目前在全世界尚不能彻底根治。但是我们可能在一些治疗中控制病情，在糖尿病综合治疗中,饮食治疗是糖尿病患者控制病情最基本办法之一，糖友们可以通过一些生活美食来提高生活质量和寿命。小编罗列了一些避糖的生活美食，希望能对糖友们有帮助。
1、多吃坚果类食物饱腹
患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄人。
原文地址：生活美食有效避“糖”(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/tangniaobing/14175330871764.shtml)
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