降血糖最有效的方法 快速降血糖三大招

【导读】降血糖最有效的方法是什么?糖尿病是因为血糖高而引起的，那要想治疗糖尿病首要的就是降血糖，那降血糖最有效的方法是什么呢?下面小编就来告诉大家降血糖最有效的方法。

降血糖最有效的方法

快速降血糖的方法一、注射胰岛素

胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当会导致血糖剧烈波动。为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下来，可以静脉推注胰岛素，频繁监变化，下降到一定值后改为静脉点滴，这些均需在医生的指导下完成。皮下胰岛素注射可以自己操作。

降血糖最有效的方法

常洗热水澡能预防糖尿病

英国拉夫堡大学研究发现，洗热水澡能有助预防糖尿病。同运动健身带来的体温升高、出汗不同，研究发现，洗热水澡带来的被动升温更能改善血糖。研究作者蒂夫·福克纳及其团队招募了14名男性参与者，并将其分成两组，一组洗1小时热水澡(水温40℃)，一组骑1小时自行车，目的是让他们的体温在1小时内升高1℃。之后研究人员测量了参与者的热量消耗值，以及24小时后的血糖水平。

结果显示，骑自行车比洗热水澡消耗更多热量，但泡1小时热水澡消耗热量多于步行半小时，约140千卡;与运动组相比，洗热水澡的参与者血糖平均水平多降了10%。洗热水澡还会使体内出现同运动健身类似的抗炎效果。

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