苹果的保健养生助消化
发表日期：2015-01-21 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
苹果的保健养生助消化，苹果营养丰富是我们平时常吃的一种健康水果，大部分人都会直接生吃苹果，但是苹果也是可以煮熟了再食用的，口味也是相当不错的。如果再加上一些食材共同煮食，还会起到保健养生的功效。
消化不良喝“苹果楂枣粥”
做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。
苹果的保健养生助消化，本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。
原文地址：苹果的保健养生助消化(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/xiaohuabuliang/14218088188306.shtml)
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