肠胃不好吃什么 常见的食物可治疗消化不良

【导读】消化不良对于很多朋友来说是一件难受的事。那么，消化不良的患者吃些什么好呢？小编以下为大伙盘点的食物对消化不良有相应的治疗作用。

1.苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

2.西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

肠胃不好吃什么 常见的食物可治疗消化不良

3.大麦及大麦芽

含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

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4.酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

原文地址：肠胃不好吃什么 常见的食物可治疗消化不良(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/xiaohuabuliang/1457737091120715.shtml)